Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

Sardine su odličan izvor omega-3 masnih kiselina, vrste masti koju mozak preferira i koja je neophodna za zdravu funkciju mozga, od spoznaje do emocionalnog zdravlja“, ističe Mun i dodaje da omega-3 masne kiseline čiste komunikacijske kanale u mozgu.

MOSKVA - Muškarac koji boluje od melanoma na limfnim čvorovima primiće početkom septembra posljednju dozu personalizovane vakcine protiv raka, izjavio je za "Sputnjik" direktor Nacionalnog istraživačkog centra za epidemiologiju i mikrobiologiju "Gamaleja" Aleksandar Gincburg.

Okinava ima najveći broj stogodišnjaka na svetu: Tajna je u 5 namirnica koje Japanci jedu svakog dana.

Stanovnici Japana pravi su uzor kada je reč o zdravoj ishrani. Japanska kuhinja često se naziva najzdravijom na svetu, a u tome ima istine. Ovoga puta otkrivamo šta o tome kaže nutricionistkinja iz Japana, koja otkriva koje namirnice njeni sunarodnici redovno jedu i kako one utiču na njihovo zdravlje i raspoloženje.

Pročitaj više: Okinava ima najveći broj stogodišnjaka na svetu: Tajna je u 5 namirnica koje Japanci jedu svakog...