- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
Redovna fizička aktivnost jedan je od važnih načina za kontrolu krvnog pritiska, a dobra vijest je da ne morate da provodite sate u teretani. Hodanje i trčanje mogu da daju značajne rezultate.
Pročitaj više: Hodanje ili trčanje: Šta je bolje za regulaciju visokog krvnog pritiska?
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
Kada se probudite ujutru, fizička aktivnost možda nije prva stvar na koju pomislite. Ipak, započinjanje dana šetnjom, bilo da je riječ o kratkoj šetnji po komšiluku ili pješačenju do posla, može donijeti brojne koristi organizmu.
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
3 urme svaki dan mogu biti mala promena u ishrani, ali organizam ih može primetiti brže nego što biste očekivali.
Pročitaj više: Jedite 3 urme svaki dan: Evo šta se menja u organizmu već posle nedjelju dana
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
Hipertenzija pogađa oko 1,4 milijarde ljudi širom svijeta i predstavlja jedan od vodećih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti.
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
Voće za srce i pamćenje ne mora biti skupo ni teško dostupno. Jedna mala bobica krije bogatstvo hranljivih materija koje mogu da podrže zdravlje organizma.
Pročitaj više: Ovo voće je malo, a moćno: Čuva srce i podržava pamćenje, a ima ga svuda
Još članaka …
- Organ koji obavlja više od 500 funkcija u tijelu: Ako želite zdravu jetru onda u ishranu obavezno uključite ove namirnice
- Namirnica koja je idealna za zdravlje mozga
- Prvi pacijent uspješno završava liječenje vakcinom protiv melanoma
- Okinava ima najveći broj stogodišnjaka na svetu: Tajna je u 5 namirnica koje Japanci jedu svakog dana
Strana 2 od 31
